気持ち良い(*´-`)

お疲れ様です^ ^
今日は、とても気持ちの良いお天気でした
良い一日を過ごされましたか?(o^^o)

ここ最近、雨降りや暴風で
総武線もお休みしたり、ゆっくり歩いたり笑
大変でしたね(u_u)

なんだかリズムが狂ってしまいます。。。

今年は台風も多く、気圧の変化で
肩、腰の張りが酷いとよく聞きます。

あぁ、疲れたなぁと思ったら
しっかりほぐして下さいね。

やはり放置は良くないです。
この時期という訳でもありませんが
暑い日が続いたりしますと
塩分を摂りすぎてしまったりします。

むくみの原因にもなりますので
どうぞ控えめに(o^^o)

では今週も頑張ってください‼︎
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。。。透け尻でした笑笑笑

嶋津
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